隣の家常菜(家庭料理)
うちの社員のご自慢?!手作り料理

     エビとカシューナッツの炒め
      腰果蝦仁
                 写真 文・郭 実

 
 

 「隣の家常菜」は、ごく簡単に作ることができる家庭料理だ。このコーナーでは今年から、本社の社員に「お隣さん」として登場してもらい、自慢の料理をそれぞれご紹介する計画だ。読者の皆さんには、社員たちを身近に感じてもらうとともに、一般的な家庭料理の作り方をお教えしたいと思う。

財務主任の邵春恵さん

 トップバッターは、財務主任の邵春恵さんだ。邵さんは邵一家の名料理人で、彼女が作る豚足のしょうゆ煮やトマト入りギョウザは、「プロ顔負けの味」として評判も高い。その邵さんが今回作ってくれたのが、エビとカシューナッツの炒めだ。

 おつまみとしてよく知られるカシューナッツは、熱帯アメリカ原産の常緑果樹カシューの種子だ。腎臓形で、大きさは約2・5センチ。現在は中国の南方でも栽培されている。炒ったり、油で揚げたり、塩漬けにしたり、砂糖をからめたり、と広く食用にされていて、中国料理ではよく肉と合わせて炒められる。香ばしさの引き立つ「鶏肉とカシューナッツの炒め」などは、その代表選手だろう。

 邵さんが腕をふるったエビとカシューナッツの炒めの作り方は、次のとおり。
 新鮮なエビ500グラムは、頭と殻、背ワタを取り除き、塩、片栗粉それぞれ1・5グラムと、卵の白身一個分を加えてよく混ぜ合わせる(エビの腸である背ワタは、必ず取り除くこと)。

ネギ、ショウガ、
塩、砂糖、酢など
を用意して
エビは頭と殻、背
ワタを取り除く
カシューナッツは、
きつね色にこんがり
と揚げる
赤ピーマンとピーマ
ン、きゅうりをそれ
ぞれ細かく切る
材料を手早く炒める

 中温の揚げ油にカシューナッツ百グラムを入れ、こんがりと揚がったら、ジャーレンまたはこし器を使って、油をよく切る(カシューナッツはしばらく冷ますことで、色が黄金に変わる)。

 赤ピーマンとピーマン各一個は一センチ角に、キュウリ二分の一本は皮をむいてサイコロ状に切る。ネギは斜め切りに、ショウガは千切りにする。

 中華鍋に油を熱し、ネギとショウガ、エビを加えて炒める。エビに火が通れば、ピーマン、キュウリにトマトケチャップ40グラム、砂糖30グラム、酢少々を加え、すばやく炒める。皿に盛り付け、カシューナッツをきれいに飾ってできあがり。

[材料](3人分)
新鮮なエビ 500g

[材料]
新鮮なエビ………500グラム
卵の白身………… 1個分
カシューナッツ……100グラム
赤ピーマン・
ピーマン…………各1個
キュウリ…………1/2本
ネギ、ショウガ……各少々

トマトケチャップ……40CC
砂糖………………30グラム
塩・片栗粉…………各1.5グラム
酢…………………少々
揚げ油……………適量