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24節気養生談
大雪冬至 雪の花が舞い落ちる
立冬小雪 迫る冬の足音
寒露霜降 秋寒いよいよ憚る
白露秋分 一夜一夜の寒さかな
立秋の取入れ 貴い処暑の雨
小暑大暑 酷暑いよいよ迫る
芒種夏至 暑気払いもままならず
立夏小満 雨水相つぐ
清明穀雨 心安らかに
大地に春がめぐってくる
立春には肝臓 雨水には脾臓を養う
寒には温を摂る
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