精神的エネルギーロス 

心理的プレッシャーと疲労を表す流行語で、精神的・心理的に必要のない消耗という意味。最も典型的な例は、何かにつけていつも悪い方向に考え、大量の時間と精力を費やして、起こってもいないことやすでに起こってしまったことについて、考えたり悩んだりして、精神的に緊張・疲労してしまうこと。例文：稳定内核就是拒绝精神内耗。／ぶれない心を持つとは精神的エネルギーロスを拒絶することだ。